Dopo vacanze, aperitivi e qualche eccesso a tavola, settembre può diventare l’occasione per ritrovare gradualmente le proprie abitudini alimentari. Succhi, frullati, vellutate e alimenti ricchi di acqua possono contribuire a una dieta varia e all’idratazione, ma affidarsi esclusivamente ai liquidi non rappresenta una soluzione adatta a tutti e richiede particolare attenzione all’equilibrio nutrizionale. Nel Focus […]
Alimentazione, detox e ritorno alla routine
Dieta liquida a settembre: come ritrovare equilibrio dopo gli eccessi dell’estate
